Fitness infographic: Vidéo d’entraînement Fitness Blender Barre – Entraînement gratuit à la barre de 39 minutes à la maison

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Holy Crap. juste fait ça, je pouvais à peine finir, mes jambes tremblaient. Entraînement à la barre, environ 40 minutes de force, tonification. besoin d’une chaise / comptoir, de poids et d’une volonté de fer.