Healthy Motivation :
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Description
Smoothie SUPER SANTÉ à la tarte à la citrouille! Je suis déjà excité pour l'automne 🙂 1/2 banane (épluchée, congelée, coupée en dés) ~ 1/3 tasse de purée de citrouille (Libby) ~ 1/3 tasse de yaourt grec nature FF ~ 3 / 4-1cup lait d'amande vanille, quelques secousses d'épices à la citrouille (Cannelle, gingembre, muscade et piment de la Jamaïque) Quelques coups de cannelle (facultatif) Pincée de girofle 1 c. à soupe de vanille 4-5 glaçons
