Meilleurs conseils pour perdre du poids :
5 légumes crucifères idéaux pour la perte de poids Les légumes crucifères sont riches en protéines. Ils sont donc hautement nutritifs et purifiants, et ont une faible densité énergétique. Leur autre propriété intéressante est qu'ils ont un grand pouvoir rassasiant en raison de leur haute teneur en fibres. Tout cela les rend donc parfaits pour la perte de poids.
