Abdo : 4 excellent exercice pour cibler ces obliques (taille), mais comme vous le savez, cela a gagné & # …

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Abdo :


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Description


4 excellents exercices pour cibler ces obliques (taille), mais comme vous le savez, vous ne ferez pas de shiz à moins que votre régime ne soit en échec et que vous suiviez un entraînement régulier 1, 2 & 3 tous les 3-4 x 15 représentants 🔹4: numéro de 3 x 50 reps 3 est dur !!! soooooo connerie J'ai utilisé une assiette de 1,5 kg et c'était difficile mes obliques criaient !!!!!! 😆😆


“Nothing will work unless you do“ !