Abdo : 5 les meilleurs exercices obliques pour la force, le pouvoir et la fonction. Quand on pense ab …

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Abdo :


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5 les meilleurs exercices obliques pour la force, le pouvoir et la fonction. Quand nous pensons à des exercices de base, la plupart d'entre nous se fixent sur le devant de nos abdos. Les obliques se trouvent de chaque côté de votre abdomen et vont du côté de vos abdominaux vers le dernier. Avoir des obliques bien entraînés n'est pas seulement bon à cause de la façon dont ils vous font regarder devant un miroir, mais aussi lorsque vous avez besoin d'effectuer des exercices composés.


“Life begins at the end of your comfort zone” !