Abdo :
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5 séances d'entraînement Total Abs pour ventre plat Ces exercices sont le meilleur moyen de brûler la graisse du ventre et renforcer vos muscles abdominaux. Son rapide simple et il ne nécessite aucun équipement spécial. Et la meilleure partie est adaptée à tout niveau de fitness. Votre noyau est probablement le groupe musculaire le plus fréquemment utilisé dans votre corps entier puisqu'il relie la partie supérieure
