Abdo Exercice :
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Comme le disent les entraîneurs sportifs, le plus important dans l’entraînement, c’est la régularité! Mais soyons honnêtes, faire du sport tous les jours n’est pas si simple, et ce n’est pas très drôle non plus. It is plus simple à travailler pour avoir une silhouette réelle en ayant votre objectif principal et surtout en sachant que vous n’aurez pas besoin d’être passé d’un temps fou. Tracy Anderson – qui travaille avec des célébrités – cette routine rapide
