Abdo : Les push-ups Plange sont une variante des push-ups standard qui impliquent …

    223

    Abdo :


    Illustration



    Description


    Les pompes Plange sont une variante des pompes standard qui consistent à rapprocher les coudes du corps lors de l'exercice. Ils ne nécessitent aucun appareil supplémentaire et constituent un entraînement fantastique pour les personnes à toutes les étapes de leur parcours de perte de poids. Découvrez comment faire Plange montée avec cette vidéo d'entraînement.


    “Sweat is fat crying“ !