Abdo :
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Les séances d'entraînement courtes et de haute intensité constituent l'un des meilleurs moyens d'éliminer la graisse corporelle de votre corps. Une intensité élevée, en courtes rafales, avec des mouvements de tout le corps, fera battre votre cœur et transformera votre corps en une machine à brûler des calories. Bien que le cardio soit plus lent et stable, il peut aussi être bon, parfois vous voulez juste…
