Abdo : Les seuls exercices de force dont vous aurez toujours besoin – Pour les débutants au …

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    Abdo :


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    Description


    Les seuls exercices de force dont vous aurez jamais besoin – Pour un nouveau venu au gymnase, toutefois, toute cette machinerie peut être extrêmement déroutante. Est-ce que je monte sur la machine où je suis assis et pousse les coussinets vers l'extérieur avec mes genoux – ou celui où je les pousse vers l'intérieur? Ou les deux? Et puis que fais-je? Une personne pourrait perdre beaucoup de temps à se demander de telles choses.


    “Nothing will work unless you do“ !