Abdo : Pour prévenir le mal de dos: séance de 24 minutes d'exercices au poids du …

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Abdo :


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Pour prévenir le malaise: séance de 24 minutes d'exercices au poids du corps et sans matériel. + Épinglez cette image pour faire cet entraînement! Bon courage et bonne journée. Pierre


“Nothing will work unless you do“ !