Abdo :
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Description
Prêt à laisser reposer le fer lourd? Mettez votre propre poids au travail et commencez à forger ce paquet de six avec ces exercices stimulants qui renforcent votre force. Obtenez des abdominaux déchirés, des obliques déchiquetées et renforcez votre noyau. Cet exercice vise les obliques, mais vous allez également travailler avec tous les muscles abdominaux et le cœur avec juste votre poids corporel.