Abdo : Programme de musculation pour débutant sur 6 semaines. Comprend un guide des en …

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Abdo :


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Description


Programme de musculation pour débutant sur 6 semaines. Comprend un guide des entraînements pour une prise de masse avec haltères et appareils de musculation. Vous avez donc besoin d'une salle de musculation ou d'avoir votre propre matériel pour suivre cette routine.


“Nothing will work unless you do“ !