Abdo : Voici une séance d'entraînement qui se prolonge jusqu'à 600 calories …

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    Abdo :


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    Description


    Voici une séance d'entraînement qui se déroule jusqu'à 600 calories en seulement 4 minutes. Créateur par l'entraîneur de fitness Jim Saret de «Le plus grand perdant, Pinoy Edition», cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. «Courir pendentif une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …


    “The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !