Abdo :
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Description
Vous trouverez ci-dessous 9 entraînements ab étonnants et différents que vous pouvez utiliser pour cibler différentes zones de votre noyau, de sorte que vous puissiez combiner et assortir vos entraînements et les garder amusants et stimulants avec différents niveaux d'intensité. Essayez-en un à la fin de votre entraînement aujourd'hui et voyez si vous l'aimez! Prendre plaisir!
