Cardio Vasculaire : Ai-je besoin de cardio ou de situps pour me débarrasser de la graisse de mon ventre?

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    Cardio Vasculaire :


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    # gestion du poids # perte de poids # perte de poids ciblée Dans votre quête pour vous débarrasser de la graisse du ventre, les séances d'entraînement cardio sont plus efficaces que les situps. Cependant, les exercices aérobiques ne visent pas uniquement la graisse du ventre. Vous brûlez la graisse corporelle en excès où que vous soyez, y compris votre abdomen. Faire des situps fournit un peu


    “Sweat is fat crying“ !