Cardio Vasculaire :
Illustration
Description
Aqua jogging est un entraînement sans impact qui fonctionne bien pour les journées de cross-training ou pour surmonter une blessure. Lorsque vous terminez l'aqua-jogging sans la ceinture, c'est un entraînement encore plus intense. Jogging Aqua sans la ceinture peut être fait dans la zone profonde de la piscine ou dans une zone où vos pieds touchent le fond de la piscine.
