Cardio Vasculaire : Ce programme adapte de façon créative les exercices de Pilates à la piscine. Allonger l'enti …

    213

    Cardio Vasculaire :


    Illustration



    Description


    Ce programme adapte de manière créative les exercices de Pilates à la piscine. Allongez le corps entier avec des exercices de conditionnement uniques. Construisez un noyau plus fort en bougeant de l'intérieur. Développez la force et la flexibilité avec fluidité et grâce. Concentrez-vous sur la respiration pour l'exercice et l'amélioration de votre énergie. Améliorer la posture et la conscience du corps. Apprenez à déplacer le corps comme un tout intégré. … #pilatesworkout


    “The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !