Cardio Vasculaire :
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Description
Cette séance d'entraînement de 20 minutes sur tapis roulant utilise une série de changements de vitesse et d'inclinaison pour le sentiment de la randonnée sur une montagne. IMPRIMABLE et prêt à l'emploi à la maison, au gymnase ou à l'hôtel. #treadmillworkout (Entraînement au ventre plat)