Cardio Vasculaire :
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Description
CrossFit est une méthode d’exercice mise au point par l’ancien gymnaste Michael Glassman en 1995. Le mélange de haute intensité d’exercices aérobiques et d’haltérophilie met l’accent sur la vitesse et la puissance. David Salo, un entraîneur de natation réputé du sud de la Californie et entraîneur des champions Aaron Peirsol et Amanda Beard, fait partie des personnes qui ont adopté une approche de type CrossFit. Il…
