Cardio Vasculaire :
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Description
Exercice Grapevine L'exercice Grapevine ou Grapevines (pluriel) est un excellent exercice d'échauffement et d'aérobie. Il fonctionne les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets, les fessiers et le noyau. Les vignes sont souvent faites comme un échauffement, refroidir ou prolongé dans une activité aérobique. Beaucoup d'athlètes et de célébrités utilisent l'exercice Grapevines pour tonifier leur corps: The Lady …
