Cardio Vasculaire : Faites de l’exercice dans une piscine et utilisez la résistance de l’eau pour renforcer votre force.

Cardio Vasculaire :

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Entraînez-vous dans une piscine et utilisez la résistance de l’eau pour développer la force et la force – ou sa flottabilité pour vous remettre d’une blessure.

“Life begins at the end of your comfort zone” !