Cardio Vasculaire :
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Il ya une croyance parmi les experts et les amateurs de perte de poids que l'exercice aérobie aka cardio état stable est le meilleur pour brûler les graisses, car il assure la disponibilité de l'oxygène pendant que vous faites de l'exercice. Bien qu'il puisse y avoir une part de vérité, cette croyance en général est cependant fausse. L'exercice aérobique vous aide à brûler les graisses … c'est vrai. Mais
