Cardio Vasculaire :
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Description
Instructions pour les exercices d'aérobic en eau profonde – encore une fois, même si j'étais initialement maladroit (nageur / polisseur aquatique en compétition portant une ceinture flottante? Inconcevable!), Cela m'a été extrêmement utile pour ma colonne vertébrale et son noyau. La faible résistance et le manque de pression me permettent de faire confortablement d'autres activités, comme la natation et le yoga!
