Cardio Vasculaire : La musculation et les exercices aérobiques – vous avez besoin des deux. Mais quel est le …

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    Cardio Vasculaire :


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    L'entraînement en force et l'aérobic – vous avez besoin des deux. Mais quel est le meilleur moyen de les planifier? Est-ce acceptable de les faire le même jour? #ConcurrentFormation #ForceFormation #aérobique


    “Life begins at the end of your comfort zone” !