Cardio Vasculaire : Le meilleur type d'exercice pour votre cerveau, selon des scientifiques …

1390

Cardio Vasculaire :


Illustration



Description


Le meilleur type d'exercice pour votre cerveau, selon les scientifiques Le meilleur type de forme physique pour votre esprit est tout exercice d'aérobie que vous pouvez pratiquer régulièrement et de manière constante pendant au moins 45 minutes à la fois.


“The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !