Cardio Vasculaire : L'entraînement à la résistance sensible implique des mouvements précis contrôlés pour chaque maj …

1373

Cardio Vasculaire :


Illustration



Description


L'entraînement à la résistance sensible implique des mouvements précis contrôlés pour chaque groupe musculaire majeur et ne nécessite pas l'utilisation d'une forte résistance. Parallèlement à un exercice aérobie en régime permanent, l’entraînement en résistance devrait être un élément central de votre entraînement. #exercices cardiovasculaires


“Nothing will work unless you do“ !