Cardio Vasculaire :
Illustration
Description
Les exercices d'aérobic et l'entraînement en résistance modifient la structure de votre cœur, mais de manière légèrement différente. Après environ trois mois d'exercices d'endurance réguliers, le ventricule gauche de votre cœur commence à s'élargir en se dilatant. Au fil du temps, la paroi ventriculaire gauche devient également légèrement plus épaisse.
