Cardio Vasculaire :
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#exercice aérobie bat l'entraînement de résistance pour #weight_loss – Si vous essayez de perdre du poids – et qui ne l'est pas, non? – Vous pouvez être confus sur la façon d'atteindre l'équilibre optimal entre l'exercice aérobique et l'entraînement en résistance. L'activité aérobique est censée brûler beaucoup de calories, mais elle peut prendre un gros morceau de votre journée.
