Cardio Vasculaire : L'exercice ne consiste pas seulement à bien paraître, mais aussi à sentir et à performer …

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    Cardio Vasculaire :


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    L'exercice ne consiste pas seulement à avoir l'air bien, mais aussi à ressentir et à faire de son mieux. Vous avez probablement déjà entendu des exercices aérobiques réguliers comme la marche est excellente pour la santé du cerveau, mais saviez-vous que combiner la marche avec des mouvements spécifiques pour stimuler le cerveau peut le rendre encore plus efficace?


    “Life begins at the end of your comfort zone” !