Cardio Vasculaire :
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Description
L'intégration de l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) dans la piscine est une alternative efficace à l'entraînement sur terre et un excellent moyen d'ajouter de la variété aux routines d'eau existantes. Découvrez ce programme HIIT polyvalent en piscine, qui intègre des méthodes verticales et horizontales, ainsi que des équipements en option permettant de progresser ou d’aider, en fonction des capacités de nage de vos clients.
