Cardio Vasculaire :
Illustration
Description
Lorsque vous vous immergez dans le fond d'une piscine pour un entraînement de fitness à l'eau, votre corps perd de poids, vous offrant un nouveau type de défi d'entraînement. Bien que l'aérobic en eau profonde ait peu d'impact sur vos articulations, elle a un impact important sur votre système cardiovasculaire. Vous pouvez porter une ceinture de flottaison pour vous soutenir dans les eaux profondes ou compter sur votre propre …