Cardio Vasculaire : Marcher ou marcher sur place permet de faire de l'exercice pour garder votre cœur en bonne …

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    Cardio Vasculaire :


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    Description


    La marche ou la marche sur place permet aux sportifs de garder leur cœur en bonne santé et de gérer leur poids. Les exercices aérobiques, "avec de l'oxygène", améliorent l'efficacité de votre cœur et de vos poumons, augmentent votre énergie, améliorent votre humeur, réduisent le stress et tonifient vos muscles.


    “The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !