Cardio Vasculaire : Oui, il est facile de sortir du lit, de placer des équipements sportifs et de commencer à courir …

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Cardio Vasculaire :


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Oui, il est facile de se lever du lit en plaçant du matériel de sport et de commencer à courir, à marcher ou à faire des exercices d'aérobic, mais voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez régler l'alarme un peu plus tôt que d'habitude et prendre le temps de le faire. la transpiration du matin:


“Sweat is fat crying“ !