Cardio Vasculaire : Par Brad Schoenfeld, Ph.D., CSCS, FNSCA L'une des stratégies les plus populaires …

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    Cardio Vasculaire :


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    Par Brad Schoenfeld, Ph.D., CSCS, FNSCA L'une des stratégies les plus populaires pour accélérer la perte de graisse est d'effectuer des exercices aérobiques après un jeûne pendant la nuit. La stratégie, d'abord popularisée par Bill Phillips dans son best-seller Body for Life, est basée sur …


    “Life begins at the end of your comfort zone” !