Cardio Vasculaire :
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Quand on songe à s'entraîner, à se mettre en forme et à perdre quelques kilos, un gymnase est probablement le premier endroit qui vient à l'esprit. Une séance d'entraînement en piscine avec une nouille aqua peut cependant être tout aussi efficace. Au lieu de machines et de poids libres, l'eau fournit la résistance avec moins de stress pour vos articulations. Les séances d'entraînement en piscine à faible impact permettent également …
