Cardio Vasculaire : Remplacer 3 courses non concomitantes avec un autre entraînement cardio (escaliers ou yoga) pour donner …

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Cardio Vasculaire :


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Description


Remplacez 3 passages non concomitants par un autre entraînement cardio (escaliers ou yoga) pour donner du repos aux muscles des jambes et aux tibias. (Plan d'entraînement de régime)


“Sweat is fat crying“ !