Cardio Vasculaire :
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Description
Si vous recherchez une séance d'exercices qui présente de multiples avantages, l'exercice aquatique pourrait être la solution. Aqua aérobic ne se limite pas à l'exercice de l'eau qui améliore votre système cardiovasculaire. Il peut être utilisé pour renforcer votre cœur en même temps que vous améliorez votre cœur et vos poumons. Les exercices d'aérobie de base vous font gagner du temps et améliorent votre santé.
