Cardio Vasculaire : Si vous ne pouvez pas courir ou détester courir au point qu'il vous empêche d'aérobie …

Cardio Vasculaire :

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Si vous ne pouvez pas courir ou détester courir au point qu'il vous empêche de faire de l'exercice aérobique, s'il vous plaît, s'il vous plaît, s'il vous plaît: juste marcher … en haut d'une colline! 🙂

“Life begins at the end of your comfort zone” !