Cardio Vasculaire :
Illustration
Description
Votre régime alimentaire joue un rôle important dans la régulation de la pression artérielle. Alors que la plupart d'entre nous savons que nous devrions limiter notre consommation de sodium, nous devrions également manger des aliments riches en potassium, en calcium et en magnésium. Manger un régime alimentaire riche en fruits et légumes peut également aider à abaisser la pression artérielle en fournissant des fibres, des nitrates et des nutriments végétaux uniques.
