Cardio Vasculaire :
Illustration
Description
Vous êtes-vous déjà demandé à quelle fréquence vous deviez faire du cardio ou du HIIT? Pour ceux d'entre vous qui veulent un instantané d'une semaine idéale, nous vous avons! Jetez un oeil ci-dessus pour un plan facile à suivre. La meilleure partie est qu'il peut être personnalisé avec vos routines fave! Assurez-vous de vérifier Tone It Up tous les dimanches pour votre horaire hebdomadaire!
