Cardio Workout : 10 semaines pour s'adapter au jour 22 et nous fracassons les jambes. Nous baissons maintenant la quantité de set …

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Cardio Workout :


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Description


10 semaines pour s'adapter au jour 22 et nous fracassons les jambes. Nous réduisons maintenant la quantité de jeux que nous faisons, mais augmentons la quantité de poids, ce qui signifie des séries lourdes et de forte intensité.


“The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !