Exercice du sport en Vidéos : 골반이진짜시원해지는운동.골반교정운동.PELVIC WORKOUT[젊어지는채널추민수펠트니스]

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골반이진짜시원해지는운동.골반교정운동.PELVIC WORKOUT[젊어지는채널추민수펠트니스]


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Description

아름답고 건강한 몸의 기본 조건은 무엇일까요?
바로 올바른 골반의 정렬을 갖는 것입니다
골반이 비뚤어지면 우리 몸 전체가 비뚤어지게 되죠
이번시간에는 집에서 시간 날때 언제나 할 수 있는 아주 쉬운 매트운동을 알려드립니다
하루 3분 운동으로 건강하고 아름다운 몸12년 젊어지는 몸을 만드는
골반교정운동.고관절교정운동을 알려드립니다
매트위에서 골반스트레칭.고관절스트레칭으로 날아갈 듯 가벼운 하체를 느껴보세요~^^
거꾸로 가는 시계
추민수펠트니스는 당신의 건강하고 아름다운 행복을 응원합니다
#PELVIC WORKOUT #골반운동 #골반교정운동#골반스트레칭

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