đ„ YOGA WORKOUT. RESISTENCIA 100%. vinyasa yoga flow. Salud y bienestar.
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Description
FUERZA+ FLEXIBILIDAD+RESISTENCIA = YOGA WORKOUTđ„
ÂĄBienvenidos mis yoguis! Seguimos avanzando en la prĂĄctica fĂsica pero sin dejar de lado nuestro aspecto mental y emcional.
El dĂa de hoy haremos una prĂĄctica envuelta de fuerza y flexibilidad pero adicionada con resistencia que nos dotarĂĄ de energĂa renovada para iniciar nuestro dĂa de la mejor manera, estar mĂĄs positivos y reafirmar que somos fuertes, entregados y que ÂĄvamos con todo y por todo!
Esta prĂĄctica va dirigida para niveles inermedios a avanzados. Si eres principiante, te comparto el link de mi Programa Yoga para Principiantes:
Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo, ir a tu ritmo y disfrutar mucho la secuencia.
NamastĂ© âš
#ViridianaYoga #workout #resistencia