Exercice du sport en Vidéos : #20 – JUMP LUNGES By Niko Coach

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#20 – JUMP LUNGES By Niko Coach


Video

Description

Excellent exercice pour cibler les muscles :

– Grand fessiers (fesses)
– Droit antérieur (dessus des cuisses)
– Abducteurs (extérieur des cuisses)
– Adducteurs (intérieur des cuisses)
– Ischio jambiers (arrière des cuisses)

Bonjour à tous ! Qui suis-je 😉 ?!

Passionné de sport depuis mon enfance, et diplômé d’état des métiers de la forme, ma promesse est celle de mettre toute mon expérience et mes compétences dans un service de coaching de qualité.

Ce dernier sera totalement personnalisé et adapté à la personne, et pourra se faire accompagner … ou même à distance !

Cela inclut un accompagnement garanti à tout niveau, combinant activités sportives, conseils diététiques, et développement personnel, grâce à un programme complet clé en main, conçu et créé à la carte spécialement pour vous.

Retrouvez mes autres vidéos sur ma chaine YouTube (Niko Coach TV – Officiel), ainsi que toutes autres informations relatives à mon concept sur mes différents supports de communication :

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A très vite !

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