Exercice du sport en Vidéos : 2ème exercice fessier pour les débutants avec un coach sportif

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2ème exercice fessier pour les débutants avec un coach sportif


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Description

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J’ai perdu +de 40 kilos en quelques années sans les reprendre. Il m’est arrivé de peser quelques kilos de plus ou de moins durant ce laps de temps, mais rien de dramatique. Depuis le mois de juillet 2013, je suis suivi par un coach sportif à domicile pour continuer à perdre du poids, mais surtout me remettre en forme, car mon activité professionnelle est de plus en plus intensive.

Pour satisfaire mes clients et donner le meilleur de moi-même pour eux, je dois rester aux meilleures de ma forme. C’est une l’une des raisons que j’ai commencées à reprendre soins de moi. Quelques mois plus tard, mon entourage voyant que j’avais continué à perdre du poids, m’ont demandé comment je m’y suis pris. Toutefois, il y avait un problème, car prendre un coach sportif à un coût. Il faut compter environ 50€/ heure. C’est pour cela que je partage avec vous ( et avec la collaboration de Romain Perry ), mes séances afin que vous aussi puissiez prendre soins de vous très facilement et à partir de votre domicile.

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