Advanced Abs Workout Routine | Bodyweight Workouts
Video
Description
Exercises:
LEG RAISES – 8 REPS
FLUTTER KICKS – 30 REPS
MOUNTAIN CLIMBERS – 40 SECONDS
KNEE RAISES – 12 REPS
CRUNCHES – 20 REPS
3 – 5 SETS
To find FREE Bodyweight Workout plans, single workouts and challenges go to:
Dutch users:
Voor de Nederlandse gebruikers bieden wij ook supplementen trainings artikelen en gezonde maaltijden aan.