Exercice du sport en Vidéos : COMMENT S’ÉCHAUFFER avant une séance de sport [Exercices]

    215

    COMMENT S’ÉCHAUFFER avant une séance de sport [Exercices]


    Video

    Description

    Voici une séance d’échauffement a suivre avant de faire une séance de sport.

    → Le PROGRAMME VIDEO offert en cliquant sur ce lien :

    → ABONNES-TOI, et vas voir toutes les informations dans la description ——- ↓↓↓ ——-

    Voici une séance d’échauffement a suivre avant de faire une séance de sport.

    Elle va vous permettre d’échauffer muscles, articulations et d’augmenter votre fréquence cardiaque.

    C’est une séance d’échauffement générale.
    Il conviendra en fonction de votre activité sportive de remplacer ou d’ajouter d’autres exercices.

    Vous pouvez suivre cet échauffement avant de suivre une séance de sport à la maison.

    Voir mes autres vidéo de sport plus bas.

    → LE PROGRAMME VIDEO DES 4 PILIERS DE LA REMISE EN FORME : :
    Plus d’infos sur l’alimentation, le sport et des exercices pour améliorer ta forme psychologique…

    C’est juste ici :

    ——- A NE PAS MANQUER ——-

    → Mes CONSEILS pour EQUILIBRER ton ALIMENTATION :

    → Exercices de RENFORCEMENT MUSCULAIRE :

    → BRULER DE LA GRAISSE :

    → Mes RECETTES EQUILIBREES et FIT :

    ———- LIENS ET INFOS UTILES———-

    – PROGRAMME et COACHING ici :

    – Suivez-nous sur FACEBOOK :

    – SITE INTERNET ET BLOG :

    ———- PARTENARIATS ET AFFILIATIONS ———-

    → Stemtech :
    REMISE EN FORME et MAINTIENT DE LA FORME, défenses naturelles du corps, prévention des maladies

    Code parrain : 6624621 (20 à 25% en créant une commande Autoship.)

    LES PRODUITS DE RÉFÉRENCE ABSOLUE dans le secteur de LA MICRO-NUTRITION !!!

    → PEAK :
    Compléments alimentaires Peak : PROTÉINES, ACIDES AMINES, BCAA, MULTI-VITAMINES,…

    Cliquez sur le lien ci-dessous, ou entrez mon code parrain : 11321302

    Recevez un bon de réduction de 4.00€ immédiatement après votre inscription :

    → Force Ultra Nature :
    PROTÉINES BIO ET SUPER-ALIMENTS :

    Lien de parrainage :

    Protéines végétales Biologiques, BAIES, ALGUES, GRAINES…

    → Pour toutes DEMANDES OU CONSEILS concernant les produits, CONTACTEZ MOI :
    -sur Facebook
    -par email : contact [A] revolutionbienetre . fr

    Merci d’avoir regardé 🙂

    Si tu aimes ce type de vidéo, ABONNES-TOI à la chaîne et n’oublis pas le POUCE BLEU 🙂

    Anthony

    Lien de la vidéo :
    Titre : COMMENT S’ÉCHAUFFER avant une séance de sport [Exercices]

    .