[DEMO EXERCICE] Automassage bandelettes ilio tibiales avec foam roller
Video
Description
Fais un tour et abonnes toi sur la page facebook :
_ Un suivi, les résultats en plus!
Vidéo de démonstration d’un automassage de la bandelettes ilio-tibiale et du tenseur du fascia lata avec foam roller.
Coach sportif, préparateur physique, réathlétiseur à Strasbourg, en Alsace & en ligne
tags additionnels:
automassage
amplitude articulaire
courbatures
gain en amplitude
douleurs musculaires
échauffement
retour au calme
récupération
massage