Exercice d’assouplissement des hanches | Gym douce
Video
Description
Afin d’assouplir l’articulation de vos hanches, réalisez régulièrement l’exercice proposé dans cette vidéo.
Les conseils et gestes ont été spécialement conçus, comme le reste de ce programme de gym douce, pour des seniors en bonne santé.
Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien :
Le programme Gym douce pour seniors a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Siel Bleu, Association spécialisée dans le sport adapté.
Visitez notre site, , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l’alimentation, l’entraide , l’habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.
Pour nous aider à traduire :
Musique :
Remember the Stars – DanoSongs.com
Living the Daydream – DanoSongs.com
